Το ελληνικό Crossfit μέσα από τον Γιώργο Μέλλο.

Το συνώνυμο του crossfit στα νότια προάστια, που ακούει στο όνομα Γιώργος Μέλλος, μας μιλά για το crossfit και απαντά σε όλες μας τις ερωτήσεις. -SWKO-

Η παραπάνω συνέντευξη που ακολουθεί είναι μεταξύ δύο ανθρώπων, λίγο κάτω από τα τριάντα και για αυτόν τον λόγο, σας την παραθέτω αυτούσια, με πολύ αυθόρμητες απαντήσεις και χωρίς καμία προετοιμασία και από τις δύο πλευρές. Από εκεί εξάλλου θα προκύψει και η ουσία για όσους διαβάσουν αυτό το άρθρο.

ΣΚ - Καλησπέρα ρε Γιώργο.ΓΜ - Έλα ρε ψηλέ.

ΣΚ - Για πες μας ρε Γιώργο, τι είναι αυτό το crossfit που έχουν λυσσάξει όλοι;

ΓΜ - Το crossfit είναι μία μορφή γυμναστικής, η οποία είναι πολύ διαδεδομένη πια και φέρνει πολύ γρήγορα αποτελέσματα. Αυξάνει πάρα πολύ τον μεταβολισμό και ιδίως στις γυναίκες. Τις προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα και συγκεκριμένα στην αρχή, όταν κάνουν τα πρώτα τους βήματα και οι προπονήσεις είναι πιο light, βλέπουν τεράστια διαφορά.

ΣΚ - Για ποιο λόγο να έρθω στο crossfit δηλαδή και να μην πάω στο γυμναστηριάκι της γειτονιάς μου;

ΓΜ - Είναι πολύ παρεϊστικο, γι αυτό και έρχονται πολλές παρέες μαζί. Θα μπορέσεις να γνωρίσεις κόσμο, που είναι και πολύ βασικό κομμάτι, θα αισθανθείς άνετα στον χώρο με πολύ δυνατή μουσική και άνεση στις κινήσεις σου και μαζί με αυτά θα γυμναστείς. Δε θα είσαι πάνω από ένα κινητό, ή να ακούς απλά μουσική μόνος σου, χάνοντας δύο ώρες από τη ζωή σου, χωρίς να έχεις κάνει κάτι. Εδώ θα έρθεις και θα ιδρώσεις.

ΣΚ - Είναι μόδα ή ήρθε για να μείνει όλο αυτό;

ΓΜ - Κοίταξε... Πιστεύω θα μείνει. Γιατί έχει μέσα το συναγωνισμό, τους αγώνες και τις συνεχόμενες διοργανώσεις που γίνονται. Όλο το πακέτο έχει πολλά πράγματα να μάθεις, και καθετί καινούργιο σε κρατάει μέσα σε αυτό, άρα έχει διάρκεια και αυτό μετράει. Το crossfit δεν είναι κάτι που το μαθαίνεις εύκολα. Θέλει χρόνο για να το κατακτήσεις και προπόνηση με την προπόνηση σε φανατίζει.

ΣΚ - Υπάρχει πρωταθλητισμός στο crossfit, μπορούμε να το θεωρήσουμε άθλημα, ή ο καθένας το κάνει για το χαβαλέ του, για τη γυμναστική του, για τη πάρτη του;

ΓΜ - Προσωπικά πιστεύω ότι δεν είναι άθλημα. Θεωρώ ότι είναι ένα είδος γυμναστικής, στο οποίο μπορείς να βάλεις το στοιχείο του πρωταθλητισμού, αλλά δεν το θεωρώ άθλημα. Είναι ένας τρόπος γυμναστικής, όπου ο καθένας βρίσκει σε ποιο κομμάτι είναι καλύτερος από τους άλλους, σε ποιό χρειάζεται βελτίωση, που υστερεί.Έτσι λοιπόν καταλήγω ότι δεν είναι άθλημα, άλλα ένας καλός και διαφορετικός τρόπος γυμναστικής. Μην ξεχάσω να αναφέρω ότι υπάρχουν διαγωνισμοί και πρωταθλήματα, καθώς το crossfit είναι μετρήσιμο είτε με τα κιλά,είτε με τον χρόνο είτε με τις επαναλήψεις και μπορεί να πάρει μορφή αγώνα βάζοντας μέσα τα στοιχεία που συναντάμε στα αθλήματα που έχουν ανταγωνισμό. Κίνητρο, πάθος, νεύρα, τακτική...

ΣΚ - Είναι γνωστό στην πιάτσα, ότι είσαι μέσα στους πέντε- έξι καλύτερους αθλητές στη χώρα. Έτσι γεννήθηκες, έπεσες στη χύτρα όπως ο οβελίξ, ή εξελίχθηκες με το καιρό σε αυτό που είσαι;

ΓΜ - Ξεκίνησα με την κωπηλασία και ταυτόχρονα έψαχνα έναν τρόπο να εκτονωθώ και να γυμναστώ καλύτερα. Ήρθε το crossfit και από τις πρώτες προπονήσεις με έκανε να το ερωτευτώ. Αφοσιώθηκα σε αυτή τη σχέση και η συνέχεια με βρήκε να ανταγωνίζομαι τους καλύτερους αθλητές, αλλά και να εξελίσσομαι σε προπονητή. Όλα γίνονται σταδιακά μέρα με την μέρα.

ΣΚ - Για να κάνεις αυτή τη γυμναστική, χρειάζεται να είσαι χρόνια στα γυμναστήρια, να είσαι bodybuilderas, να ασχολείσαι με κάποιο άλλο άθλημα πιο παλιά, ή απλά περνάς την πόρτα και ξεκινάς από το μηδέν;

ΓΜ - Δε χρειάζεται υποδομή. Μπορείς να ξεκινήσεις από το μηδέν και να κάνεις πάρα πολλά πράγματα. Το crossfit σου διευρύνει όλους τους παράγοντες της σωματικής σου δραστηριότητας. Αντοχή, ευλυγισία, ταχύτητα, εκρηκτικότητα, ισορροπία, ευκαμψία, δύναμη... Οπότε όλα αυτά μπορούν να δέσουν με κάποια αθλήματα. Αθλητές από πολλά σπορ, έρχονται σε εμάς για να αναπτύξουν τα προηγούμενα χαρακτηριστικά. Υπάρχουν και πολλοί άλλοι όμως, με μηδενική αθλητική υποδομή όπου ξεκινούν με τοcrossfit και στη πορεία συνεχίζουν με κάτι άλλο που μπορεί να τους κέρδισε.

ΣΚ - Εσύ Γιώργο, ένας νέος άνθρωπος. Εν καιρώ κρίσης έχεις καταφέρει και άνοιξες τη δική σου επιχείρηση. Πως μπόρεσες και έκανες αυτή τη κίνηση.ΓΜ - Νεότατος θα προσθέσω... Όσο για τη κίνηση που αναφέρεις, σε όλο αυτό δεν είμαι μόνος μου. Ο συνέταιρος μου, ο Νίκος ο Πούλιας είναι ακριβώς το άλλο μου μισό μέσα σε αυτή την επιχείρηση. Στο πρόσωπο του Νίκου συναντώ έναν άριστο συνέταιρο, έναν καλό γυμναστή, έναν σπαστικό ανταγωνιστή πάνω στο crossfit και έναν πολύ καλό φίλο. Από κοινού λοιπόν, και με συστατικά την εμπειρία της προπονητικής που έχουμε όντες στο χώρο από τους πρώτους, την προσωπική μου εμπειρία σαν κωπηλάτης αλλά και σαν γυμναστής τόσα χρόνια, όπως επίσης και τον έρωτα μας για το αντικείμενο αυτό και τη γυμναστική, κάναμε επάγγελμα αυτό ακριβώς που αγαπάμε. Δεν υπάρχει μεγαλύτερο μυστικό από αυτό. Να αγαπάς αυτό που κάνεις.

ΣΚ - Τα συστατικά πολλά. Μέσα στη μιζέρια της κρίσης όμως πρέπει να συναντήσατε και πολλά εμπόδια.ΓΜ - Συνέχεια βρίσκαμε εμπόδια. Δε σταματάνε ποτέ. Εμείς όμως είμαστε εδώ και θα τα αντιμετωπίσουμε. Ξεκινήσαμε με πολύ λίγα πράγματα και με προσωπική εργασία, κόπο, δυσκολίες και στερήσεις, σιγά - σιγά όλο αυτό μεγαλώνει - μεγαλώνει και πάει λέγοντας. Μετά από δύο χρόνια που υπάρχουμε στον χώρο, έχουμε φτάσει σε σημείο, να είμαστε μακράν μπροστά στο crossfit στα νότια προάστια. Πλέον έχουμε στο δυναμικό μας, προγράμματα άρσης βαρών όπως επίσης και ενόργανης γυμναστικής, με τρομερά ονόματα γυμναστών όπως η Βασιλική Μιλιούση, Πέγκυ Κιούση και Μαρία-Πηγή Ψαράκη.

ΣΚ - Κοιτώντας από έξω τον χώρο σας, βλέπουμε ένα πολύ ωραίο κτήριο, φρεσκοβαμμένο με γκρι χρώμα, και με την επιγραφή να γράφει crossfit

south factory. Έχει κάποια εξήγηση το όνομα ή απλά ένας πιασάρικος τίτλος;
ΓΜ - Εδώ που βρισκόμαστε τώρα, πριν δύο χρόνια υπήρχε ένα εργοστάσιο το οποίο κατασκεύαζε πινακίδες. Εξου και το Factory. Το South από την άλλη, αφορά την τοποθεσία μας. Άρα λοιπόν την επωνυμία την βρήκαμε έτοιμη. Ο χώρος όμως όταν τον πρωτοείδαμε, ήταν ένα διαλυμένο γιαπί, αχρησιμοποιήτο τα τελευταία χρόνια, με το εσωτερικό του να μοιάζει πιο πολύ με ερείπιο παρά με επαγγελματικό χώρο. Και ξεκινήσαμε να τα ξηλώνουμε όλα, να τα μαζεύουμε και τα πετάξαμε για να χτίσουμε το south factory από το μηδέν. Εκείνο το κτίριο φάντασμα, έχει δώσει πλέον ζωή σε μια ολόκληρη περιοχή, κάνοντας τους γείτονες να αγανακτούν για να βρουν μία θέση πάρκινγκ σε μία από τις πιο όμορφες και ήσυχες περιοχές της Αττικής.

ΣΚ - Τι έχεις να πεις σε όσους το σκέφτονται να μπουν σε ένα κουτί και να ξεκινήσουν crossfit;

ΓΜ - Σίγουρα είναι επώδυνο, σίγουρα υπάρχουν τραυματισμοί, όπως και στον καθένα που γυμνάζεται και γι'αυτό θέλει προσοχή. Εμείς δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή και έμφαση στην τεχνική και στην πρόοδο του κάθε μέλους μας. Γι' αυτό μη φοβάστε και μη δειλιάσετε να δοκιμάσετε και να ξεκινήσετε crossfitσε εμάς. Θα πάμε προσεκτικά και με αρκετή επίβλεψη στον καθένα σας, από όλους τους γυμναστές που διαθέτει το box μας.

ΣΚ - Ας στήσουμε κάπως την τελευταία ερώτηση, και πες μας τι ευχή ή ευχές θα ήθελες να σου δώσουμε για το μέλλον.

ΓΜ - Να πάει τάπα το box. Να παίξουμε και εμείς καλή μπαλίτσα εδώ μέσα, να γουστάρουμε τη γυμναστική που κάνουμε και το κυριότερο από όλα να έχουμε υγεία.

ΣΚ - Για εσένα προσωπικά αξίζει να ευχηθούμε κάτι;

ΓΜ - Θα' θελα να κατέβω στα regionals (διεθνής αγώνες της crossfit, οι καλύτεροι τέσσερις από κάθε περιοχή περνούν στα τελικά του παγκοσμίου).Εκεί θέλω να πάω και μετά βλέπουμε... Μακάρι.

Ευχαριστούμε πολύ τον Γιώργο για τον χρόνο που μας έδωσε αμέσως μετά την προπόνηση του, για να μας πει δυο λόγια έστω και εξουθενωμένος. Ελπίζω όσοι διαβάσουν το άρθρο να αποκτήσουν μία καλύτερη εικόνα για τοcrossfit μέσα από τα λόγια ενός πρωταθλητή του ''σπορ'' αυτού.

Αν κατέγραφα και τα γέλια κατά τη διάρκεια της συνέντευξης θα καταντούσε κουραστικό το άρθρο.

Η αισιοδοξία, το χαμόγελο, η αγάπη για τη γυμναστή και η καθημερινή προσπάθεια αυτών των νέων ανθρώπων για να δημιουργήσουν κάτι καλύτερο, με αναγκάζουν και κλείνω τη συνέντευξη με τη λέξη μακάρι και χωρίς τις τυπικές χαιρετούρες και ευχαριστίες.